Ontsteking van de heupzenuw (ischias)

Ischias is een aandoening die wordt veroorzaakt door beknelling van de heupzenuw, de aanwezigheid van een ontstekingsproces in de lumbosacrale wervelkolom.

De ziekte heeft andere namen: heupzenuwneuralgie / lumbosacrale ischias. Het pathologische proces leidt tot de ontwikkeling van acuut pijnsyndroom, andere negatieve gevolgen.

De ziekte wordt vaak waargenomen bij zwangere vrouwen; vrouwen in een positie moeten zich houden aan speciale preventieve aanbevelingen. Als er pijn wordt gedetecteerd, moet u onmiddellijk beginnen met de behandeling van ischias.

Wat het is?

Ischias is een niet-inflammatoire laesie van de heupzenuw die optreedt als gevolg van de compressie overal. Dienovereenkomstig kunnen de oorzaken van ischias alle factoren zijn die leiden tot compressie van weefselsecties waarlangs de heupzenuw passeert, zoals bijvoorbeeld verwondingen aan de benen, het bekken, de lumbale of sacrale wervelkolom, compressie van de zenuw tijdens langdurige immobiliteit, beknelling door vezelachtige strengen, tumoren, hematomen, etc. Ischias ontwikkelt zich meestal bij mensen van 40-60 jaar, wat te wijten is aan pathologische veranderingen die zich in het lichaam hebben opgehoopt en die compressie van de heupzenuw kunnen veroorzaken.

Om duidelijk te begrijpen en voor te stellen wat de klinische manifestaties van ischias veroorzaakt, moet u weten hoe en waar de heupzenuw passeert. Deze zenuw vindt zijn oorsprong in de sacrale plexus, die zich in het sacrale gebied naast de wervels bevindt. De plexus wordt gevormd door de wortels van het ruggenmerg, die zich niet in het wervelkanaal bevinden, gevormd door op elkaar staande wervels, maar erbuiten. Dat wil zeggen, deze wortels bevinden zich aan de zijkanten van elke wervel en bevinden zich zeer dicht bij elkaar, waardoor het gebied van hun lokalisatie de sacrale zenuwplexus werd genoemd.

Een grote heupzenuw vertrekt van deze sacrale plexus, die vervolgens van de bekkenholte naar het achterste oppervlak van de bil gaat, vanwaar het langs het achterste oppervlak van de dij naar het onderbeen afdaalt. In het bovenste deel van het onderbeen verdeelt de heupzenuw zich in twee grote takken - het peroneale en het scheenbeen, die langs de rechter- en linkerrand van het achterste oppervlak van het onderbeen lopen (zie figuur 1). De heupzenuw is een gekoppeld orgaan, dat wil zeggen dat het rechts en links aanwezig is. Dienovereenkomstig vertrekken twee heupzenuwen van de sacrale plexus - voor de rechter- en linkerbenen.

De redenen voor de ontwikkeling van de ziekte

De belangrijkste voorwaarden voor deze pathologie zijn andere reeds bestaande ziekten die als complicaties verschijnen:

  1. Osteochondrose van de lumbale wervelkolom is het resultaat van de complicaties ervan, wat leidt tot veranderingen in de tussenwervelschijven. Hier worden misvorming, afvlakking en andere pathologieën van de wervelkolom onderscheiden..
  2. Vorming van tussenwervelhernia - compressie en daaropvolgende schade aan de wortels van het ruggenmerg treedt op als gevolg van het scheuren van de schijfringen, het uitsteeksel van de schijfkernen door de scheuren.
  3. Reeds gediagnosticeerde spondylolisthesis - verplaatsing van de schijven leidt tot compressie of schade aan de wortels van het heupzenuwsysteem.
  4. Facetgewrichtssyndroom - er is een disfunctie van de wervelkolom, die de degeneratie van de schijf versnelt.
  5. Spasme van de piriformis-spier - deze bevindt zich onder de gluteusspier, waardoor de heupzenuwen passeren. Ze verdragen uitrekken en irritatie, wat resulteert in ernstige pijn..

Naast deze redenen zijn er momenten die ischias veroorzaken. Onder hen zijn:

  • zware lasten;
  • spinale misvormingen;
  • tumoren op de wervelkolom;
  • artritis;
  • hypothermie;
  • infectieziekten en vrouwelijke ziekten;
  • trombose.

Dit wordt ook vergemakkelijkt door diabetes mellitus, een abces op de bil en enkele factoren en ziekten die verband houden met het heupzenuwstelsel..

Classificatie

Afhankelijk van welk deel van de heupzenuw werd aangetast (bekneld, samengedrukt), is de ziekte onderverdeeld in de volgende drie typen:

  1. Bovenste ischias - het snoer en de zenuwwortels van het ruggenmerg worden gewurgd ter hoogte van de lendenwervels;
  2. Midden ischias (plexitis) - een beknelde zenuw ter hoogte van de sacrale zenuwplexus;
  3. Lagere ischias (heupzenuw neuritis) - beknelling en beschadiging van de heupzenuw in het gebied van de bil tot de voet, inclusief.

Heupzenuwneuritis wordt ook zenuwontsteking genoemd. En aangezien het de onderste ischias is die het vaakst wordt aangetroffen, worden de begrippen 'ontsteking van de heupzenuw' en 'ischias' in feite als synoniemen gezien, hoewel dit niet helemaal correct is..

Ischias symptomen

Ischias is een chronische pathologie. Het begint meestal onmerkbaar en ontwikkelt zich geleidelijk. Veel mensen verwarren de eerste symptomen van ischias met vermoeidheid of overwerk. Het manifesteert zich tenslotte als kleine pijn in de lumbale wervelkolom, uitstralend naar de bil, evenals ongemak in het been. Meestal treden deze sensaties op na het sporten en verdwijnen ze na rust. Soms duurt deze situatie meerdere jaren totdat iets een aanval uitlokt. Het kan een plotselinge beweging, zwaar tillen of onderkoeling zijn..

Het belangrijkste symptoom dat ischias kenmerkt, is pijn. Het beperkt de mobiliteit van de patiënt ernstig en gaat gepaard met autonome en neurologische symptomen. Sensorische of bewegingsstoornissen kunnen zich ontwikkelen, afhankelijk van welke vezels van de heupzenuw zijn aangetast. Gewoonlijk worden al deze tekens slechts vanaf één kant waargenomen. Ze kunnen variëren in ernst en duur. Meestal is de ziekte paroxysmaal, met periodieke exacerbaties.

Soms is bij ischias de pijn niet zo sterk en houdt de patiënt zich vooral bezig met neurologische symptomen. Dit is een schending van gevoeligheid, spieratrofie, een verandering in weefseltrofisme. Het hangt allemaal af van welke zenuwwortels zijn aangetast. In de meest ernstige gevallen zijn er ook tekenen van slecht functioneren van de bekkenorganen. Dit komt tot uiting in urine- of fecale incontinentie, darmklachten, het optreden van gynaecologische aandoeningen.

Kenmerken van pijn

Ischiaspijn kan verschillen. Tijdens een exacerbatie zijn ze scherp, intens, schietend, brandend. Elke beweging veroorzaakt leed bij de patiënt. Ze worden intenser bij het buigen, zitten. Vaak neemt de pijn niet weg, zelfs niet als u ligt. Bij een chronisch beloop zijn de sensaties niet zo sterk. De pijn kan pijnlijk zijn, trekken, constant aanhouden of pas na inspanning ontstaan. Pijngevoelens nemen toe bij het bukken, het optillen van het been, na langdurig zitten of staan ​​in een roerloze positie.

Meestal is pijn gelokaliseerd in de lumbosacrale wervelkolom of op de plaats waar de zenuwwortels zijn aangetast. Maar een kenmerk van de pathologie is dat de pijn zich langs de zenuw verspreidt. Het gebied van de bil, de achterkant van de dij en de kuitspier wordt vastgelegd. Soms verspreiden pijnlijke gevoelens zich tot in de tenen.

Motorische en sensorische stoornissen

Het is de heupzenuw die zorgt voor weefselgevoeligheid en spierbeweging aan de achterkant van het been. Daarom verschijnen er bij overtreding verschillende symptomen die verband houden met schade aan de motorische of sensorische wortels. Ze zijn in verschillende mate van ernst, er kunnen meerdere of één symptomen zijn.

Meestal wordt ischias gekenmerkt door de volgende symptomen:

  • schending van de gevoeligheid van de huid;
  • er zijn gevoelens van tintelingen, branderigheid, gevoelloosheid of rennende kriebels;
  • de patiënt neemt een gedwongen lichaamshouding in - leunt naar voren en naar het zere been, zodat de pijn minder wordt gevoeld;
  • het werk van de spieren van de achterkant van de dij en het onderbeen is verstoord, wat zich manifesteert door problemen bij het buigen van de knie en enkel;
  • hierdoor verandert de gang, treedt kreupelheid op;
  • spieren worden kleiner, kunnen geleidelijk atrofiëren;
  • de huid van het been wordt rood of wordt bleek;
  • de huid wordt droog en dun, nagels breken vaak;
  • er is meer zweten;
  • in de meest ernstige gevallen ontstaat osteoporose, veroorzaakt door verlamming of spieratrofie.

Neurologische symptomen

Dergelijke manifestaties van ischias gaan altijd gepaard met pijn, ongeacht de aard of het type pathologie. Maar ze kunnen in verschillende mate van ernst zijn. Neurologische symptomen komen tot uiting in verminderde zenuwgeleiding en het verdwijnen van reflexen. Deze tekens worden vaak gebruikt om de ziekte te diagnosticeren. De meeste reflexen die gebruikelijk zijn voor een persoon met ischias, zijn tenslotte bijna niet manifest of volledig afwezig:

  • Achillespees reflex;
  • knie reflex;
  • plantaire reflex.

Bovendien zijn er verschillende tekenen die een arts kunnen helpen bij het stellen van een juiste diagnose. Het belangrijkste neurologische symptoom dat tijdens het onderzoek wordt gecontroleerd, is het heffen van een gestrekt been vanuit rugligging. In dit geval ontwikkelt de patiënt ernstige pijn in de onderrug, de bil en de achterkant van de dij. En bij het buigen van het been neemt het af.

De toestand van de aangedane ledemaat

Gewoonlijk wordt bij ischias slechts één tak van de heupzenuw aangetast. Daarom worden alle overtredingen van één kant waargenomen. Tegelijkertijd verschilt het zieke been geleidelijk meer en meer van het gezonde been in uiterlijk en functie..

Het ledemaat wordt bleek, voelt koud aan, de huid is droog en schilferig. Door spieratrofie neemt het af in omvang. Gewrichten werken niet goed en ook de gevoeligheid is verminderd. Bij het bewegen is het aangedane been instabiel, het wordt zwak, waardoor er problemen zijn bij het lopen.

Diagnostiek

De diagnose van ischias is gebaseerd op het identificeren van de kenmerkende symptomen van de ziekte. Bovendien klaagt een persoon actief bij een arts over pijn, verminderde mobiliteit en gevoeligheid, en de arts onthult tijdens het onderzoek bovendien neurologische symptomen..

Daarna worden de volgende instrumentele onderzoeken uitgevoerd om de mogelijke oorzaken van ischias te identificeren en om de toestand van de gewrichten en botten van de ledemaat, onderrug en heiligbeen te verduidelijken:

  1. Röntgenfoto van het aangetaste ledemaat, heiligbeen en onderrug. Röntgenresultaten laten zien of ischias verband houdt met pathologie van de wervels en tussenwervelschijven.
  2. Magnetische resonantie beeldvorming. Het is de meest informatieve diagnostische methode waarmee in ieder geval de oorzaak van ischias kan worden vastgesteld, zelfs als computertomografie nutteloos is.
  3. Electroneuromyography. Een onderzoeksmethode die niet wordt gebruikt om de oorzaken van ischias te diagnosticeren, maar om de mate van zenuwgeleidingsstoornissen en spiercontractiliteit van de aangedane ledemaat te bepalen. Het onderzoek bestaat uit het registreren van de doorgang van zenuwimpulsen en de kracht van spiercontracties als reactie daarop in verschillende delen van het been.
  4. Computertomografie van de aangedane ledemaat, heiligbeen, onderrug en bekken. De resultaten van computertomografie stellen ons in staat om in bijna alle gevallen de exacte oorzaak van ischias vast te stellen. De enige situaties waarin computertomografie de oorzaak van de ziekte niet kan vaststellen, is als de oorzaken van ischias worden veroorzaakt door pathologieën van het ruggenmerg en zijn membranen, de wortels van het ruggenmerg en vaten van de sacrale zenuwplexus.

Complicaties

Artsen kunnen bijna alle oorzaken van de ontwikkeling van ischias beïnvloeden en daarom stoppen met het samenknijpen van de heupzenuw. Uitzonderingen zijn kwaadaardige tumoren en ernstige misvormingen van de wervelkolom, die niet altijd met behulp van een operatie kunnen worden verholpen, maar gelukkig zijn deze zeldzaam. Daarom is het belangrijkste bij ischias om op tijd de diagnose te stellen en de behandeling te starten. Dan is de voorspelling gunstig.

Als de pathologie wordt gestart, kan een deel van de zenuwstam afsterven, wat natuurlijk de zone beïnvloedt die door deze vezels wordt geïnnerveerd: de huid wordt ongevoelig, de spieren stoppen met bewegen en geleidelijk atrofiëren, enz. Het uiteindelijke resultaat van deze ontwikkeling van gebeurtenissen is de handicap van de patiënt..

Ischias behandeling

Een snelle en effectieve behandeling van ischias kan niet succesvol zijn zonder de onderliggende oorzaak die deze pathologie veroorzaakte weg te nemen. Aan de andere kant, als alle inspanningen alleen gericht zijn op het wegnemen van de oorzaak, zal het onmenselijk zijn met betrekking tot de patiënt die op dit moment aan ernstige pijn lijdt. Daarom moet de ischiasbehandeling alomvattend zijn, gericht op zowel de bron van zenuwbeschadiging als klinische symptomen..

In de eerste fase krijgt de patiënt een conservatieve (niet-chirurgische) behandeling voorgeschreven die gericht is op het verminderen van het ontstekingsproces en het verlichten van pijnlijke aanvallen. Voor dit doel kunnen zowel ontstekingsremmende en pijnstillende geneesmiddelen als fysiotherapeutische procedures (elektroforese, UHF, magneettherapie, enz.)

Bovendien zijn dergelijke conservatieve methoden wijdverspreid:

  • acupunctuur,
  • manuele therapie,
  • elektrische spierstimulatie,
  • het dragen van beperkingen.

Symptomatische behandeling van ischias verlicht echter alleen de toestand van de patiënt, maar geneest hem niet. Om volledig van de ziekte af te komen, moet etiotrope therapie parallel worden gebruikt, d.w.z. behandeling gericht op de bron van de ziekte. Als ischias een gevolg is geworden van de pathologie van de bekkenorganen, moet de onderliggende ziekte worden behandeld. Als de heupzenuw heeft geleden als gevolg van een aanval van infectieuze pathogenen, is een geschikte antibacteriële of antivirale therapie noodzakelijk..

Helaas zijn conservatieve behandelingen niet altijd effectief. Als ischias optreedt tegen de achtergrond van compressie van de zenuwwortels door een hernia of een tumor, is chirurgische behandeling van ischias onvermijdelijk.

Behandeling met geneesmiddelen

In de acute periode van ischias wordt een kuur met ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen voorgeschreven om het ernstige pijnsyndroom te verlichten. Voor dit doel worden geneesmiddelen uit de NSAID-groep gebruikt (Diclofenac, Ortofen, Indomethacin, Meloxicam, Ketoprofen), evenals sterke niet-narcotische analgetica (Sedalgin, Sedalgin Neo, Baralgin, Pentalgin).

In ernstige gevallen, wanneer de patiënt wordt gekweld door hevige pijn die niet op de bovenstaande manier op de behandeling reageert, kan de arts opioïde analgetica (Tramadol, Tramal, Tramaline) voorschrijven. Ze moeten in korte kuren onder toezicht van een arts worden ingenomen, omdat deze medicijnen snel verslavend kunnen worden en afhankelijk zijn van drugs, ze hebben veel contra-indicaties en bijwerkingen. Bovendien worden novocaïne- of ultracaïne-blokkades voorgeschreven om vermoeiende pijn te verlichten..

Corticosteroïde hormonen (prednisolon, hydrocortison), voorgeschreven in de acute periode, helpen om de ontwikkeling van het ontstekingsproces snel te onderdrukken, zwelling te verlichten en de mobiliteit van ledematen te verbeteren. Hormonale middelen kunnen echter niet in alle gevallen worden gebruikt, ze worden alleen voorgeschreven bij ernstig oedeem in de lumbosacrale wervelkolom..

Als ondersteunende therapie worden spierverslappers, antioxidanten, vitaminecomplexen en andere medicijnen gebruikt die de bloedtoevoer en voeding naar de aangetaste zenuwen helpen herstellen en hun functies normaliseren..

Spierverslappers (Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm, Tolperison) ontspannen gespannen spieren goed, waardoor het afknellen van zenuwvezels wordt voorkomen, pijn wordt verminderd, gevoeligheid en bewegingsbereik van de aangedane ledemaat worden hersteld.

Complexe preparaten die B-vitamines bevatten (Combilipen, Milgamma, Binavit) verminderen de ernst van neuralgische symptomen en herstellen de doorgankelijkheid van de zenuwimpuls langs de vezels, waardoor de ledematen terugkeren naar hun eerdere gevoeligheid, gevoelloosheid en andere onaangename symptomen worden verlicht.

Om de verstoorde bloedtoevoer en weefselvoeding te herstellen, worden angioprotectors en correctoren van de bloedmicrocirculatie (Actovegin, Curantil, Trental) gebruikt. Dergelijke medicijnen bestrijden atrofische spierveranderingen en herstellen beschadigde structuren van de heupzenuw. Voor hetzelfde doel worden vitaminecomplexen met vitamine C, E, sporenelementen - koper, selenium en andere nuttige stoffen voorgeschreven als antioxidanten.

Metabole geneesmiddelen zoals Mildronate, Inosine, Riboflavine, Elkar helpen de voeding van de zenuwwortels van het ruggenmerg en de sacrale plexus te verbeteren, waardoor de functies van de verstrikte heupzenuw worden hersteld en de gevoeligheid en motorische activiteit van de ledematen wordt hersteld.

Fysiotherapie

De methode van fysiotherapie heeft een hoge efficiëntie bij ischias aangetoond. Het bestaat uit het beïnvloeden van het aangetaste zenuw- of spierweefsel met behulp van verschillende fysieke factoren - elektrische stroom met verschillende frequenties, echografie, magnetisch veld, laser en ultraviolette straling. Fysiotherapie verbetert de bloedcirculatie in het getroffen gebied, verlicht zwelling en pijn.

Met behulp van een van de soorten fysiotherapie - elektroforese, kunnen verschillende medicijnen in het lichaam worden geïnjecteerd - krampstillers, spierverslappers, ontstekingsremmende medicijnen. Fysiotherapie kan zowel tijdens een exacerbatie als tijdens een periode van remissie van de ziekte worden uitgevoerd. De vereiste procedure wordt voorgeschreven door de arts.

Fysiotherapie

Fysiotherapie is nodig voor ischias om spierspasmen in het getroffen gebied te verlichten, metabolische processen te stimuleren om oedeem te elimineren. Het wordt aanbevolen om de oefeningen liggend op een stevige en vlakke ondergrond te doen. De volgende oefeningen worden als het meest effectief beschouwd:

  1. Ga op je rug liggen, buig afwisselend je knieën, eerst links, dan rechts en trek het naar je borst, houd je heupen vast met je handen naar achteren. Blijf een halve minuut in deze positie, ga dan langzaam rechtop staan ​​en ontspan volledig. Doe 10 sets.
  2. Ga op uw zij liggen en trek uw benen gebogen op de knieën naar uw borst. Ga dan rechtop staan ​​en trek je sokken aan. Doe dit 10 keer..
  3. Ga op je buik liggen en plaats je handen op schouderbreedte uit elkaar. Breng uw romp omhoog terwijl u uw bekken en benen op hun plaats houdt. Doe het 10 keer.

Om een ​​groter effect te bereiken, moeten oefeningen worden gebruikt om de buikspieren te versterken. Ga met je rug op de grond liggen, buig je knieën en zet je voeten op de grond. Plaats uw handen in een gekruiste positie op uw borst en begin uw romp op te heffen totdat uw schouders van de grond komen. Deze oefening moet maximaal 15 keer worden gedaan. De gepresenteerde oefeningen zijn instructies voor de behandeling van ischias thuis.

Massage

Het is niet slecht om massage te combineren met gymnastiek - het helpt ook om thuis van de aandoening af te komen.

Het moet dagelijks of om de dag worden gedaan. Massage vereist een intense beweging van de tenen tot de heupen en billen. De duur van een massagesessie is minimaal een half uur, verdeeld over 10 behandelingen. Het zal geen kwaad, maar integendeel, het zal helpen, het gebruik van andere soorten massage: cupping, acupressuur, impact met wrijven en opwarmen.

De Kuznetsov-applicator helpt ook, omdat het de lymfecirculatie verbetert en het risico op spieratrofie vermindert. Massage kan zelfs tijdens een acuut beloop worden gedaan, voer alleen geen scherpe en sterke bewegingen uit. Alleen wrijven en strelen is toegestaan ​​om de bloedstroom te stimuleren en spierspanning te verlichten.

Folkmedicijnen

Ischiasbehandeling thuis is toegestaan ​​als thuistherapie wordt uitgevoerd in de vorm van preventie. De patiënt wordt op dat moment uit het ziekenhuis ontslagen als de belangrijkste brandpunten van het aangetaste weefsel worden hersteld en de pijn praktisch niet hindert. Het medicijneffect kan al aanzienlijk worden verminderd. Bij de diagnose ischias, een acute ontsteking van de heupzenuw, gebruiken de meeste mensen actief de genezende recepten van de traditionele geneeskunde. Dit is toegestaan, maar op voorwaarde dat de patiënt de behandelende arts hierover gedetailleerd vertelt en dat hij zijn aanbevelingen geeft om de ziekte tot het einde te genezen.

We vermelden de beroemdste folkremedies voor thuisbehandeling:

Comprimeert

  1. Kook een mengsel van brandnetelblaadjes, zwarte bes, kliswortel in een halve liter zonnebloemolie, voeg honderd gram zout toe en gebruik voor kompressen.
  2. Breng koolblad aan dat is gebroeid met kokend water als een kompres.
  3. Meng terpentijn met water 1: 2 en breng gaas gedrenkt in het mengsel gedurende een kwartier op het lichaam aan.

Toepassingen

  1. Verwarm de natuurlijke bijenwas in de magnetron of in een waterbad tot hij zacht wordt. Vorm er snel een bord van, leg het op de pijnlijke plek, dek af, isoleer voor de nacht.
  2. Vorm een ​​cake van deeg vermengd met bloem en vloeibare honing. Gebruik als was.
  3. Rasp aardappelen, ongeveer 500 g, giet het water af, giet een eetlepel kerosine in de cake. Plaats tussen twee gaasjes en plaats op de rug, waarbij u de huid eerst met olie smeert.

Wrijven

  1. Maak een week lang een infusie van wodka (300 g) en witte acacia (100 g gedroogde bloemen). Wrijf vervolgens in de pijnpunten. U kunt witte Perzische sering gebruiken in plaats van acacia.
  2. Meng zwarte radijsensap met honing 3: 1 en wrijf over pijnlijke plekken.
  3. Vers (niet gedroogd) laurierblad (20 bladeren) sta drie dagen in een glas wodka.

Baden

  1. Kruidenafkooksel: calendula, kamille, sparolie. Het water mag niet heet zijn, de duur van het bad is een derde van een uur.
  2. Maal rauwe mierikswortelwortel en doe deze in een gaaszakje. Dompel in een bad gevuld met water (een bad - 100 g mierikswortel). Blijf niet langer dan 5 minuten in het water.
  3. Dompel een kilo jonge dennen scheuten in drie liter kokend water, warm ze tien minuten op, laat ze vier uur staan ​​en giet ze in het bad. Dompel jezelf er een kwartier in onder.

Inslikken

  1. Paardenkastanjezaden - een eetlepel, giet een halve liter kokend water, verwarm gedurende een kwartier (waterbad). Voor elke maaltijd 100 ml afgekoeld innemen.
  2. Calendula-bloemen - een eetlepel in een glas sissend water. Overgieten en afdekken (niet koken). Een half glas gekoelde, gespannen infusie wordt vóór elke maaltijd gedronken (niet meer dan vier keer per dag).
  3. Gedroogde en geplette kliswortel wordt in een glas Cahorswijn geroerd en gedurende vijf minuten op een minimum vuur verhit. Deze dosis wordt in twee doses ingenomen, vóór het ontbijt en vóór het avondeten..

Wat is de operatie voor ischias?

Conservatieve behandeling is een langdurig maar tamelijk effectief proces. In sommige gevallen werkt het echter niet. Daarnaast komt het wel eens voor dat in eerste instantie een operatie de enige manier van behandelen is.

Lijst met absolute indicaties voor een operatie wanneer een andere methode niet effectief is

  1. Kwaadaardige reseceerbare tumor in de lumbale wervelkolom - in de vroege stadia van de ziekte (bijvoorbeeld chondrosarcoom).
  2. Goedaardige tumor: osteoblastoclastoom, chondroom en anderen.
  3. Ernstige bekkenstoornissen, zoals urine- en / of fecale incontinentie.
  4. Langdurige en ernstige pijn die na medicamenteuze behandeling niet binnen 6 weken verbetert.

In alle andere gevallen wordt de beslissing over de operatie steeds door de chirurg afzonderlijk genomen. Tegelijkertijd houdt hij rekening met het beloop van de belangrijkste en bijkomende ziekten van de patiënt.

Er zijn echter ook absolute contra-indicaties voor een operatie:

  1. Zwangerschap op elk moment.
  2. Zowel infectieziekten als ontstekingsziekten op het moment van verergering en gedurende twee weken na herstel.
  3. Diabetes mellitus met hoge bloedglucosespiegels, maar als deze daalt tot normale niveaus, wordt een operatie uitgevoerd.
  4. Ernstig ademhalings- en hartfalen.

Preventie

Om te voorkomen dat ischias zich in het lichaam manifesteert, volstaat het om eenvoudige preventieve aanbevelingen te volgen:

  1. Geef uw lichaam een ​​gematigde dagelijkse belasting. Het is voldoende om gewoon te voet te lopen, zodat de pijn niet verschijnt. Onthoud dat op het moment van inspanning de spiertonus verbetert en het zenuwstelsel wordt geactiveerd. U kunt sporten onder begeleiding van een coach. Geef de voorkeur aan yoga, zwemmen en pilates;
  2. Als je een normale zittende baan hebt, neem dan korte pauzes met een warming-up op je rug. Als je lang zit, moet je een korset dragen. Schaf ook een kwaliteitsstoel aan met orthopedische eigenschappen;
  3. Slaap op een kwaliteitsmatras. Het mag niet over het gewicht buigen of te stijf zijn. Het is belangrijk dat het oppervlak tijdens het slapen perfect vlak is, zonder hobbels en vervormingen. Het wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch kussen en matras te kopen;
  4. Probeer geen gewichten te heffen na een ziekte. Als u een zwaar voorwerp moet optillen, moet u daarbij hurken en lichtjes buigen. Op dit punt moet de rug recht zijn. Verdeel elk gewicht gelijkmatig over twee handen;
  5. Volg de voedingsregels, vermijd te veel eten. Introduceer fruit, groenten en ontbijtgranen in uw dieet. Probeer fastfood, gekruid en gefrituurd voedsel te vermijden. Drink veel water per dag;
  6. Stop met roken en alcohol drinken.

Heupzenuw symptomen en behandeling

Heel vaak ervaren mensen van wie de leeftijd de drempel van 40 jaar is overschreden, acute pijn, waarbij ze treksensaties in een of beide benen afgeven.

Deze aandoening wordt veroorzaakt door een ontsteking van de heupzenuw en wordt simpelweg ischias genoemd. Wanneer een persoon symptomen van deze ziekte heeft, identificeren veel mensen de oorzaak van het probleem correct. Maar helaas wenden ze zich niet tot een gekwalificeerde specialist die de juiste behandeling zou kunnen voorschrijven.

Als gevolg hiervan begint de situatie, wat negatieve gevolgen kan hebben voor de gezondheid in het algemeen. Hoewel dit fundamenteel de verkeerde benadering is, omdat het noodzakelijk is om de beknelde heupzenuw dringend te behandelen, is het alleen in dit geval mogelijk om negatieve gevolgen en complicaties te vermijden.

Symptomen van ontsteking van de heupzenuw

Voordat we verder gaan met de belangrijkste symptomen van een beknelde heupzenuw bij vrouwen en mannen, is het noodzakelijk om de anatomische kenmerken te begrijpen.

De heupzenuw is eigenlijk een gepaarde vertakking van zenuwuiteinden, die de grootste dikte en lengte hebben in het menselijk lichaam. Het ontleent zijn basis aan het ruggenmerg van het sacrale gebied. Vervolgens gaat het door de gluteusspier langs de achterkant van de dij van het been en reikt vertakt naar het onderste deel.

Interessant is dat het in het gebied van het kniegewricht in twee delen uiteenvalt. De ene is verantwoordelijk voor de innervatie van het been van de knie tot aan de voet, terwijl de andere verantwoordelijk is voor de voet zelf. Over het algemeen reguleert de heupzenuw van begin tot eind niet alleen de tactiele gevoeligheid, motorische activiteit en basisfuncties van spierstructuren, maar ook de werking van organen in het bekkengebied..

Een interessant feit is dat het zenuwuiteinde door een gat in de heupbeenderen en in de bilspieren gaat. De vezeldikte op deze plek is bij een volwassene ongeveer 1 cm. Daarom vormt de geringste disfunctie van de heupzenuw ischias met alle daaruit voortvloeiende negatieve pijnlijke gevoelens.

Wanneer de heupzenuw bekneld is, kan de patiënt de volgende symptomen ervaren:

  • Pijn van de meest uiteenlopende aard. Het kan prikken, trekken, hard of dof zijn..

Het is belangrijk om te begrijpen dat in de beginfase van de ontwikkeling de tekenen van beknelling van de heupzenuw impliciet tot uiting komen. Ze bedekken alleen het gebied van de billen en onderrug. Maar met de ontwikkeling van pathologie gaat de pijn over naar de onderrug en voeten..

  • Dysesthetische pijn treedt op wanneer de buitenste lagen van een zenuwvezel worden aangetast. De pijn kan steken, schieten, steken en lijken op een elektrische schok.
  • Truncale toestanden en sensaties worden gevormd wanneer er een laesie is in de binnenste lagen van de zenuwprocessen. In dit geval manifesteert het ongemak zich in de vorm van een drukkende, pijnlijke en breekbare toestand..
  • In de onderste ledematen kunnen gevoelloosheid en het effect van kippenvel optreden.
  • De huid en de binnenste, diepere spierlagen kunnen een branderig effect voelen.
  • Naast het feit dat de patiënt heupzenuwpijn heeft, kan hij oedemateuze aandoeningen ontwikkelen, die het meest uitgesproken zijn in de voeten en kuiten..
  • De voetzolen kunnen overmatig zweterig worden of juist extreem droog.
  • De huid wordt soms rood. Bovendien kan dit effect zowel het onderste deel van het been als de gebieden in het dijbeengebied vangen..

Het beknellen van de heupzenuw in het heupgewricht kan soms gepaard gaan met een verhoogde lichaamstemperatuur juist in het gebied waar de pijn wordt gevoeld. Dit komt door een ongecontroleerd ontstekingsproces..

In tegenstelling tot het vorige symptoom, kan een persoon cyanose ervaren (dat wil zeggen, blancheren van de huid) en een koud gevoel in bepaalde delen van het been of de onderrug. Dit is ook de oorzaak van de heupzenuwneuropathie. Alleen in dit geval wordt naast een ontsteking een verminderde bloedtoevoer naar bepaalde gebieden gevormd, waardoor een temperatuurdaling en blanchering optreedt..

Zoals uit al het bovenstaande blijkt, zijn de symptomen van een ontsteking van de heupzenuw behoorlijk intens en interfereren ze met het normale functioneren van een persoon..

Ontsteking veroorzaakt

Een van de belangrijkste redenen die leiden tot het verschijnen van ischias, is het vermelden waard de volgende externe en interne factoren:

  • Een ontstekingsproces dat direct in de zenuwvezels en -structuren plaatsvindt.
  • Knijpen, wat kan worden veroorzaakt door spierspasmen. Meestal wordt ischias beïnvloed door de toestand van de gluteale en piriforme spierstructuren.
  • Wanneer een persoon een koude heupzenuw heeft, treedt deze ziekte ook op..
  • Overmatig lichaamsgewicht, wat een intense belasting van de wervels van de wervelkolom veroorzaakt en als gevolg daarvan beknelling van zenuwuiteinden kan veroorzaken.
  • Heupzenuw kneuzing, gevormd bij verschillende verwondingen en noodsituaties.
  • Verplaatsing van de wervels in de lumbale wervelkolom.
  • Oververhitting van de onderrug kan ook bijdragen aan dit probleem..
  • Zware lasten hijsen.
  • Veel voorkomende ziekten van het lichaam zoals jicht en diabetes.
  • Hypodynamische levensstijl, onjuiste beroepshygiëne, wanneer een persoon lange tijd zittend doorbrengt.
  • Diverse infectieziekten, zoals influenza, tuberculose of gordelroos (een soort herpesinfectie).
  • Zwangerschapsstatus en bevallingsproces.
  • Alle ziekten van het bewegingsapparaat - hernia van de tussenwervelruimte, verplaatsing van schijven, de vorming van osteofyten, osteochondrose.
  • Alcoholisme.
  • Intense en langdurige stressvolle situaties.

De invloed van het beroep. Heupzenuwneuritis treft bijvoorbeeld meestal vertegenwoordigers van specialiteiten zoals chauffeurs, machine- en machine-operators, boeren.

Naast de symptomen is het noodzakelijk om te begrijpen dat het bekneld raken van de heupzenuw zich snel of, omgekeerd, langzaam kan vormen. Het probleem wordt snel gevormd wanneer het letsel is opgelopen. Langzaam - in het geval van verschillende ziekten of een onjuist werkschema en moeilijke werkomstandigheden.

Omdat de symptomatologie bij deze pathologie behoorlijk intens is, is een persoon altijd geïnteresseerd in hoe lang de heupzenuw wordt behandeld? Artsen kunnen deze vraag nooit betrouwbaar beantwoorden, aangezien de genezing van veel factoren afhangt..

Hoe het begin van ischias te vermoeden

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het vrij moeilijk is om de heupzenuw te genezen, daarom, hoe eerder aandacht werd besteed aan de pathologische toestand, hoe groter de kans op succes. Er moet rekening worden gehouden met de volgende specifieke voorwaarden:

  • Een ongemakkelijk gevoel dat optreedt bij langdurig zitten of staan ​​in een statische houding.
  • Wanneer pijn plotseling de onderrug of het been doorboort.
  • Wanneer het bewegingsbereik van de benen beperkt wordt.

Zodra een van de symptomen merkbaar is, is dit de meest ernstige reden om voor uw eigen gezondheid te zorgen en contact op te nemen met de juiste specialist. Hij zal een nauwkeurige diagnose kunnen stellen en een adequate behandeling kunnen voorschrijven die het probleem kan oplossen of op zijn minst kan opschorten.

Wat helpt om ischiaspijn onmiddellijk te verlichten

Het is natuurlijk noodzakelijk om de heupzenuw met een specialist te behandelen. Maar het moet duidelijk zijn dat het niet altijd mogelijk is om onmiddellijk een arts te raadplegen zodra de eerste symptomen zich hebben gevormd. Daarom is het noodzakelijk om te weten wanneer de heupzenuw ontstoken is geraakt, hoe de eerste symptomen te behandelen en intense pijn te verlichten. Experts raden aan om hiervoor de volgende methoden en technieken te gebruiken:

Het is het beste om droge warmte te gebruiken in de vorm van een riem die op het getroffen gebied wordt aangebracht. De riem moet van natuurlijke wol zijn gemaakt. Sjaals gebreid van honden-, konijnen- of geitenhaar worden vaak gebruikt..

Pijnstillers kunnen soms worden ingenomen, maar ze zijn niet altijd effectief, vooral niet bij intense pijn.

Als de pijn nogal scherp en hevig is, moet u op uw rug gaan liggen, uw benen iets hoger leggen. Ze moeten comfortabel worden geplaatst. Leg kleine rollers onder de onderrug en nek, niet meer dan een halve vuist in diameter.

Als de pijn ondraaglijk is, is het beter om een ​​ambulance te bellen. Het team zal helpen bij het verlichten van de eerste negatieve symptomen, waarna de persoon de behandeling met een neuroloog moet voortzetten.

Hoe de heupzenuw te behandelen

Wanneer er een ontsteking van de heupzenuw is en de symptomen zich zeer intens manifesteren, is het noodzakelijk om dit zorgvuldig te overwegen en de behandeling toe te passen die de arts voorschrijft. Maar hiervoor moet u eerst hulp zoeken bij een geschikte gespecialiseerde arts. Alleen hij kan de diagnose correct stellen.

Elke persoon moet begrijpen dat er ziekten zijn waarvan de symptomen zoveel mogelijk op ischias lijken. Dit is myeloom, spondylitis, spondylitis ankylopoetica en verschillende tumoren in de wervelkolom..

Het is erg belangrijk dat ze worden uitgesloten. En dit vereist een zorgvuldige diagnose, niet alleen door middel van onderzoek en verschillende monsters, maar ook door het gebruik van geavanceerde hardwaretechnieken. Pas daarna kan de juiste behandeling van de heupzenuw worden voorgeschreven met medicijnen, met fysiotherapie en andere manipulaties. Hoeveel de heupzenuw wordt behandeld, zal ook in elk geval worden bepaald door de arts.

De arts schrijft meestal een hele reeks maatregelen voor, waarvan elk onderdeel gericht is op het elimineren van een specifiek symptoom:

  1. Medicijnen kunnen pijn elimineren, ontstekingen verlichten, spierspasmen verminderen.
  2. Fysiotherapie helpt de normale weefselfunctie te herstellen en hen te voorzien van voldoende voeding..
  3. Therapeutische oefeningen, massage en zwemmen helpen om de volledige werking van weefsels te herstellen, waardoor anatomisch correct werk wordt verzekerd.

Maar ondanks verschillende manieren om het probleem te beïnvloeden, moet elke patiënt die aan deze afwijking lijdt, begrijpen dat wanneer de heupzenuw ontstoken is, de behandeling lang en moeilijk zal zijn en speciale aandacht voor hun gezondheid vereist..

Eerste hulp

Het lijdt geen twijfel dat als er een ontsteking van de heupzenuw is, een arts de behandeling moet voorschrijven. Daarom, als de symptomatologie zich op weekdagen manifesteert, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de pijn zo acuut is dat de beweging extreem beperkt wordt, is het de moeite waard om een ​​ambulance te bellen..

Maar meestal gebeurt het dat de neuropathie van de heupzenuw een persoon uit de werkende staat slaat, maar de patiënt durft geen ambulance te bellen en besluit te wachten voordat hij naar de behandelende arts gaat. In dit geval kunt u verschillende manieren aanbevelen om een ​​lijdende persoon te helpen zonder de ziekte te verergeren:

  • Probeer beweging zoveel mogelijk te beperken, vooral die welke hevige pijn veroorzaken.
  • Als u besluit een ambulance te bellen, moet u op een hard bed gaan liggen en in deze positie op de dokter wachten..
  • Wikkel het getroffen gebied in met een warme wollen doek.
  • Indien mogelijk kunt u afwisselend warme en koude toepassingen proberen. Maar ze moeten uitsluitend op het ontstekingsgebied worden aangebracht..

Bij een ontsteking van de heupzenuw kunt u vóór een medisch onderzoek medicijnen nemen zoals krampstillers (Nise, Spazmalgon, Bral, No-shpu), antihistaminica om mogelijk oedeem te verlichten (Suprastin, Tavigil), diuretica voor wallen (Furosemide)..

Behandeling van heupzenuwontsteking thuis, wanneer de eerste intense symptomen optreden, kan worden uitgevoerd met zalven zoals Diclofenac of Voltaren.

Al deze opties kunnen uitsluitend worden gebruikt als de eerste manieren om pijn te verlichten en een persoon terug te brengen naar een min of meer geschikte staat..

Belangrijk! U mag in geen geval zelfmedicatie gebruiken of medicijnen blijven gebruiken zonder recept van een arts. De symptomen van ischias zijn immers inherent aan andere, meer ernstige ziekten, bijvoorbeeld verschillende tumoren.

Daarom moet u bij de eerste gelegenheid onmiddellijk contact opnemen met een neuroloog.

Behandeling met geneesmiddelen

Wanneer de heupzenuw ontstoken is en de arts de behandeling heeft voorgeschreven, moeten de aanbevelingen strikt worden opgevolgd. In feite zijn er verschillende grote groepen medicijnen die de toestand van de patiënt kunnen verlichten. En de dokter schrijft niet één, maar verschillende soorten medicijnen voor.

De combinatie wordt voorgeschreven op basis van de oorzaken van de pijnlijke aandoening. Daarom, wanneer de heupzenuw ontstoken is, kan alleen een arts beslissen hoe een bepaalde patiënt moet worden behandeld. En zijn aanbevelingen moeten strikt worden opgevolgd.

Als medicamenteuze behandeling schrijven artsen verschillende soorten medicijnen voor:

  • NSAID's of niet-steroïde ontstekingsremmers hebben een remmend effect op een groep pijnveroorzakende prostaglandinen. Als ze worden ingenomen, ontvangen de hersenen zelfs geen signaal dat het lichaam pijn ervaart. Zoals blijkt uit het beschreven effect, elimineren medicijnen in deze groep het probleem niet zelf, maar verlichten ze alleen pijn. Deze groep omvat Ibuprofen, Celebrex, Ketoprofen, Pentalgin.
  • Injecties worden voorgeschreven wanneer andere medicamenteuze behandelingen niet worden aanbevolen. Ibuprofen, Butadion, Ketorolac en anderen worden als injecties toegediend. In feite worden in de injecties die in de overgrote meerderheid van de gevallen worden gebruikt, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt. En als er in de vorm van medicijnen geen verslaving aan is, wordt het niet aanbevolen om er gedurende lange tijd mee te injecteren. Onder de injecties zijn de zachtste en zachtste nimesulide en Movalis. Ze hebben de minst negatieve invloed op het spijsverteringskanaal.
  • Artsen schrijven alleen steroïde medicijnen voor als andere soorten medicijnen geen duidelijk effect meer hebben. Dankzij deze groep is het mogelijk om het ontstekingsproces te verwijderen en de beknelde zenuw te deblokkeren. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat deze medicijnen een vrij intens effect hebben op het menselijk lichaam en een aantal bijwerkingen hebben. Om deze reden kan alleen een arts ze voorschrijven. En als een lange behandeling vereist is, is het noodzakelijk om meerdere specialisten uit verschillende vakgebieden tegelijk te raadplegen om het optreden van bijwerkingen te elimineren..
  • Spierverslappers ontspannen spierstructuren. Als gevolg van een afname van het aantal overgedragen impulsen treedt een afname van pijn op. Deze groep medicijnen kan zowel in de groep van orale middelen als in de vorm van injecties voorkomen..
  • Vitaminen en sporenelementen kunnen geen snel en intens effect hebben op de menselijke gezondheid. Maar ze hebben een vertraagd effect.
  • Antioxidanten Als ze in grote hoeveelheden worden ingenomen, kunnen ze opgehoopte schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderen die zenuwvezels beschadigen en ervoor zorgen dat ze niet goed werken..
  • De groep antidepressiva wordt gebruikt in gevallen waarin de patiënt voortdurend onder druk staat vanwege hevige pijn. En tegen deze achtergrond heeft hij slapeloosheid, depressie en verhoogde nervositeit..
  • Zalven, gels en crèmes zijn actuele preparaten en worden door een arts aanbevolen voor gebruik in combinatie met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. Ze verlichten ook zwelling en ontsteking, verminderen pijn en werken effectief op receptoren. De belangrijkste actieve ingrediënten zijn meestal slang- en bijengif, kamfer, hete cayennepeper en terpentijn.
  • De medicijnen die tot de groep van opiaten en opioïden behoren, verlichten effectief de pijn in gevallen waarin al het andere machteloos is. Maar vanwege het feit dat ze intens verslavend zijn, worden ze nog zelden gebruikt..
  • Preparaten uit de groep antibiotica worden zelden voorgeschreven en alleen in die gevallen waarin de ontstekingsprocessen worden veroorzaakt door infectie in het zenuwweefsel van het menselijk lichaam.
  • Blokkades - gebruikt wanneer het dringend nodig is om intens oedeem en uitgesproken pijn in het beschadigde en ontstoken gebied te verlichten. In feite is de behandeling van een heupzenuwblokkade een injectie die rechtstreeks in de epidurale ruimte wordt geïnjecteerd. De injectie gebruikte lidocaïne of novocaïne in combinatie met diclofenac.

Fysiotherapie

Hoe lang een beknelde heupzenuw wordt behandeld - geen arts kan antwoorden. Feit is dat sommige van de voorgeschreven medicijnen alleen de symptomen verlichten, maar de oorzaak niet wegnemen. En zelfs als de uitgevoerde procedures en manipulaties een snel effect gaven, kan niemand een herhaling van ischias garanderen.

Maar ook hier kunnen artsen de patiënt aanbevelen wat te doen als de heupzenuw ontstoken is en hoe deze aandoening gedurende lange tijd te behandelen. Het is een feit dat een goede fysieke activiteit sommige symptomen kan verlichten, de oorzaken kan elimineren die ontsteking en beknelling van het zenuwweefsel veroorzaken.

Daarom, wanneer een patiënt zich zorgen maakt over heupzenuwneuralgie, schrijft de arts niet alleen medicamenteuze behandeling voor, maar ook fysiotherapie-oefeningen.

Meestal raadt de arts aan om de oefentherapiekamer te bezoeken, waar de patiënt wordt geleerd een bepaalde reeks oefeningen correct uit te voeren. Na enkele sessies kunnen de oefeningen thuis worden voortgezet..

Maar als het niet mogelijk is om de oefentherapieruimte te bezoeken, helpt de volgende selectie van oefeningen:

Door regelmatig gymnastiek te doen, kunt u de medicamenteuze behandeling voor het beknellen van de heupzenuw in de bil effectief aanvullen..

Naast het standaardcomplex van gymnastiek, is er een grote verscheidenheid aan individuele ontwikkelingen van specialisten op dit gebied..

Dus de behandeling van de heupzenuw volgens Bubnovsky is bijvoorbeeld behoorlijk populair bij patiënten die aan deze pathologie lijden. Om patiënten met ischias te helpen deze oefeningen onder de knie te krijgen, moet u de primaire bronnen of de officiële website van de arts raadplegen.

Massotherapie

Wanneer ischias van de heupzenuw optreedt, kan de behandeling worden aangevuld met massage. Het is belangrijk om een ​​paar regels te volgen:

  • Alleen toepassen op gekwalificeerde specialisten die echt kunnen helpen bij het oplossen van het probleem, en niet de toestand van de patiënt verergeren.
  • Pas deze procedure alleen toe als de pijn mild en nauwelijks merkbaar wordt. Wanneer terugval en exacerbatie optreedt, moet de massage worden gestopt of uitgesteld tot een latere periode..
  • Tijdens eventuele manipulaties is het noodzakelijk om de masseur over uw gevoelens te informeren. Zodra de patiënt ongemak voelt, is het noodzakelijk om de uitvoering van een bepaalde beweging van de specialist uit te sluiten.
  • Wanneer de heupzenuw gekoeld is of wanneer verwondingen en beknelling tot ontsteking hebben geleid, kan massage behoorlijk effectief zijn. Maar tijdens het optreden van infecties - deze methode is absoluut niet effectief.
  • Thuis kunt u het Almag-apparaat gebruiken - dit vormt een aanvulling op de behandeling van de heupzenuw.

Is het mogelijk om op te warmen

De hitte die op het ontstoken gebied wordt toegepast, maakt het volgende mogelijk:

  1. Ontspan spierstructuren, waardoor hun spasmen worden verminderd.
  2. Versterk de bloedstroom en voorzie weefsels van alles wat nodig is voor een goede voeding.

De effecten van warmte tijdens ontsteking van de heupzenuw, wanneer de pijn in het been is overgegaan, geven dus een tastbaar effect, daarom zijn warme kompressen behoorlijk effectief bij het kiezen van hoe deze pathologie moet worden behandeld.

Het is noodzakelijk om deze maatregel aan te houden en de site niet te lang te beïnvloeden. Anders zal een verhoogde bloedstroom de zwelling alleen maar vergroten..

Voor het verwarmen is het noodzakelijk om een ​​warmtedrager te kiezen, zoals keukenzout. Het absorbeert effectief vocht en draagt ​​warmte over aan het getroffen gebied. Het wordt verwarmd in een koekenpan en in een canvas zak gedaan, geplaatst op het ontstoken gebied.

Behandeling met folkremedies

Soms bevelen de artsen zelf aan dat hun patiënten de klassieke medicamenteuze en fysiotherapiebehandeling met andere middelen aanvullen. Beproefde eenvoudige zelfgemaakte recepten kunnen bijvoorbeeld een duidelijk effect hebben. Dus de volgende volksrecepten voor de behandeling van de heupzenuw zijn het meest effectief:

  • Zuurkool in kleine hoeveelheden eten, maar dagelijks of in ieder geval regelmatig, helpt het lichaam te verzadigen met B-vitamines en de darmmicroflora te verrijken met nuttige bacteriën. Het heeft het meest positieve effect op de gezondheid van het zenuwstelsel..
  • Thee gebrouwen van bonenbladeren verlicht de onaangename symptomen van ischias. Bovendien herstellen de biochemische componenten in dit type peulvrucht zenuwvezels.
  • Espenbladeren worden voor de maaltijden gebrouwen en geconsumeerd..

Ischias preventie

Zoals elke ziekte is ischias gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Dit vereist:

  • Voorzie uw lichaam regelmatig van de nodige vitamines en mineralen. En het is raadzaam dat ze uit natuurlijk voedsel komen.
  • Oefen regelmatig. Maar doe ze uitsluitend volgens de aanbevolen gymnastiek en het schema..
  • Til geen gewichten op.
  • Neem lange tijd geen statische pose aan.
  • Zorg voor een goede arbeidshygiëne.
  • Probeer stressvolle situaties te vermijden en vaker buiten te zijn.

Heel vaak rijst bij patiënten die al pijn van ischias hebben gehad de vraag: is het mogelijk om de heupzenuw permanent te genezen? Het is natuurlijk mogelijk, maar hiervoor is het noodzakelijk om het probleem goed te behandelen en de ontwikkeling van de situatie te beheersen. Het is belangrijk dat de levensstijl zo correct mogelijk is, van voeding tot goede lichamelijke activiteit..